Vocês acreditam nos chatbot para ajudar pessoas vencerem depressão?

Chatbot é tipo um robô de bate-papo, você mesmo cria do jeito que quiser e psicólogos programa eles para dar conselhos, ser amigo, ou alguém de igreja, ou mesmo a própria pessoa. Você acredita na eficácia desses programas para terapia?

2 Antworten

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  • Anonym
    vor 7 Jahren
    Beste Antwort

    não mesmo o melhor método pra depressão é

    Tome 1.600 mg de SAM-e (pronuncia-se "sâmi") por dia

    Em muitos países europeus, a eficácia do SAM-e contra a depressão é tão bem aceita que o suplemento costuma ser prescrito pelos médicos especificamente para esse fim. O SAM-e é uma substância que existe naturalmente em todas as células vivas. Níveis baixos de SAM-e têm sido associados com a depressão. Dezenas de estudos mostram que ele produz melhora significativa após três semanas. Estudos com animais revelaram que o SAM-e eleva os níveis de 3 neurotransmissores - serotonina, dopamina e norepinefrina - envolvidos nas alterações de humor. Alguns médicos apontam que o dissulfato de tosilato, a forma mais comumente vendida nos EUA, é altamente instável e é eficiente apenas se tomada em cápsulas com revestimento entérico. A forma preferida é o butanodissulfonato, que pode ser encomendado pela Nature Made e GNC. A dose recomendada varia entre 400 e 600 mg para depressão leve, podendo chegar a 1.600 mg por dia.

    Tome 300 mg de hipérico (erva-de-são-joão) três vezes por dia.

    Na antiga medicina popular, dizia-se que essa erva protegia contra as bruxas. Agora que as bruxas são mais ou menos coisa do passado, mais de 20 estudos científicos mostraram que a erva-de-são-joão ajuda a aliviar a depressão branda, possivelmente porque permite a produção de substâncias cerebrais entre as células nervosas, imitando a ação de alguns antidepressivos. Opte por uma marca padronizada contendo hipericina a 0,3%. Como essa erva pode causar sensibilidade ao sol, tente evitar tomar sol enquanto estiver fazendo uso dela.

    Considera-se que o 5-HTP, uma forma do aminoácido triptofano, age da mesma forma que o Prozac, aumentando os níveis de serotonina. Tome 100 microgramas 3 vezes por dia. Mas só tome esse suplemento por mais de 3 meses com consentimento médico.

  • vor 7 Jahren

    mas concerteza e o melhor remedio

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