L. fragte in GesundheitFitness & Diäten · vor 8 Jahren

Wieviel Gramm Fett verbrennt man bei einer Stunde GEHEN ?

5 Antworten

Bewertung
  • vor 8 Jahren
    Beste Antwort

    Ca. 50-70. Je nach Gehtempo und Körpergrösse.

  • Anonym
    vor 8 Jahren

    In erster Näherung: null Gramm.

    Wenn du Fett verbrennen willst, mach lieber ne Grillparty.

    ps: Nehmen wir aus der verlinkten Tabelle mal ID 17165 "mit dem Hund spazieren gehen" und legen ein Körpergewicht von 75 kg zugrunde, dann würdest du 225 Kalorien verbrauchen. Diese Energiemenge ist ungefähr in 30 Gramm Fett gespeichert. Da du aber davon ausgehen kannst, dass die Energie ganz überwiegend aus Kohlehydraten bereitgestellt wird (weil das die effizienteste Methode ist, die unser Stoffwechsel dafür auf Lager hat), werden allenfalls ein paar Gramm Fett verbrannt. Das kannst du an den Fingern einer Hand abzählen.

  • vor 6 Jahren

    Wenn Sie sich für ein effektiver Weg, um Gewicht zu verlieren schnell sollten Sie sich beeilen diese Methode http://gewichtsver.info/

    Ich habe persönlich getestet und ich hatte wirklich gute Ergebnisse!

  • vor 8 Jahren

    Gar keines. Um Fett zu verbrennen ist etwas mehr nötig.

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  • vor 8 Jahren

    Kommt drauf an, wenn Du nebenbei ne Flasche Cola trinkst, gar kein Fett!

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