Beschwerden vom Zigarettenrauch?

Ich war gestern mit Freunden aus, anders als sonst waren diesmal auch ein paar Raucher dabei, Da sonst niemand was sagte, woltle auch nicht der Einzige sein der sich beschwert...

Jedenfalls sass ich ungünstigerweise den ganzen Abend direkt in der "Flugbahn" der Rauchschwaden, was sich nun damit gerächt hat, dass mir jetzt die Nasenschleimhaut bis in den Hals runter wehtut, so wie bei einer Erkältung...

Kennt jemand ein Mittel um das wegzubekommen oder hat sonst einen Tipp für mich?

Update:

EDIT:

@ La Luna

Ja ich bin sicher, da kein Fenster auf war und wie gesagt unmittelbar neben mir geraucht wurde und ich schon während des Abends damit Probleme hatte .Ich dachte halt es würde mich nur im Moment stören und am Ende des Abends is wieder Ok, war aber dann dummerweise nicht so :-(

5 Antworten

Bewertung
  • vor 1 Jahrzehnt
    Beste Antwort

    Zigarettenrauch ist eigentlich eine Verunreinigung der Schleimhäute. Diese sind ja ständig in Bewegung und werden davon schön geteert. Als ich noch Raucherin war, hatte ich immer das Gefühl, dass Passivrauchen fast unerträglicher ist als selbst zu rauchen! Ich empfehle dir Salztabletten zu lutschen (z.B. von Emser), mit Salz kannst du auch eine Nasendusche machen! Das normalisiert den Flüssigkeitshaushalt deiner Schleimhäute. Wichtig ist, dazu viel (Wasser) zu trinken, die Kombination ist vor allem sehr gut. Auch die Nahrung kann das unterstützen, iss viel Obst (aber nicht zu saures) und Gemüse und würze dein Essen nicht zu scharf (z.B. mit Chili, das ist für die Schleimhäute eine Menge Arbeit), aber nimm auch nicht zu wenig Salz.

    Ferndiagnose ist immer schwer, es könnte natürlich auch sein, dass du, als ihr weggegangen seid, schon ein bisschen angeschlagen warst, und durch das Sitzen im Rauch jetzt eine Erkältung entsteht. Aber ich hoffe es mal für dich nicht!

    Viel Erfolg!

  • Anonym
    vor 1 Jahrzehnt

    Für den Hals: Salbeibonbons lutschen.

  • vor 1 Jahrzehnt

    Ricola Halsbonbons oder ähnliche.

    Feuchte Luft einatmen.

    Längerfristig: Rauchverbote unterstützen und fordern, denn man muss seine Freunde vor Dummheiten bewahren ! (Den Nikotin-Flash kann man auch ohne Russ erhalten)

  • Anonym
    vor 1 Jahrzehnt

    Bist du sicher, das es vom Zigarettenrauch kommt, oder hast du bei offenem Fenster im Durchzug gesessen.

    la luna

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  • vor 1 Jahrzehnt

    bist selber schuld -- ich habe kein bedauern

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