Cellulite durch Sport???

Hallo!Vor einpaar Monaten endeckte ich so einbisschen Orangenhaut an meinen Oberschenkel,ich weiss davon ist fast jede Frau betroffen.Leider.Aber ich dachte mir mach einbisschen Sport um wenigstens Vorzubeugen das nicht irgendwann noch mehr zu sehen ist.Also fing ich an 4 mal die Woche a 90 Min Sport zu machen.Einbisschen auf dem Stepper,danach Gymnastik und Abends immer für 40 Min noch Joggen gegangen.Jetzt hab ich festgestellt,dass in den paar Monaten noch mehr Cellulite zu sehen ist.Wie kann das passieren,hab ich etwas falsch gemacht,kann mir das einfach nicht erklären.Kommt das vielleicht vom Joggen?Habe nämlich mal gelesesen,dass Joggen nicht so gut gegen Cellulite sein soll,denn durch den harten aufprall auf dem Asphalt würde man das Bindegewebe schädigen,stimmt das wirklich?Ich hoffe jemand der vielleicht Erfahrung hat,kann mir da weiter helfen.Dankeschön im Vorraus.

8 Antworten

Bewertung
  • Yin
    Lv 4
    vor 1 Jahrzehnt
    Beste Antwort

    Wie die anderen schon sagten: Geh schwimmen. Denn durch das Wasser wird überall an deinem Körper deine Gewebe massiert und bewegt. Essen dann noch Obst, bringt Vitamine. Naja und meine Meinung nach bringen Creme nicht soviel zur Geltung

  • vor 1 Jahrzehnt

    Joggen ist entgegen der allgemeinen Ansicht NICHT gesund : Überbeanspruchung von Wirbelsäule, Knochen, Gelenken, und auch das empfindliche, weiche Bindegewebe kann durch die ständigen Erschütterungen beeinträchtigt werden. Würdest Du auf weichen Untergrund laufen, wäre das nicht der Fall (Aufprall würde abgefedert.)

    Am Besten ist wirklich Schwimmen und Fahrradfahren - gerade für die Oberschenkel ! Und VIEL trinken nicht vergessen und abends ruhig mal die Problemzonen massieren, um den Stoffwechsel anzuregen und das Bindegewebe zu kräftigen.

    Viel Erfolg !

  • Anonym
    vor 1 Jahrzehnt

    Man wird halt nicht juenger,.....

    Ja, aber mit dem Joggen stimmt schon!!!

    Versuch mal die Creme von Vichi (anti-cellulite...) die hilft bei nicht allzu ausgpraegter Cellulite...

  • vor 1 Jahrzehnt

    Stimmt lass das Joggen geh lieber schwimmen

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  • Anonym
    vor 1 Jahrzehnt

    was die zellen auch kaputtmacht ist das fleischessen. .

  • vor 1 Jahrzehnt

    Gehe lieber walken und schwimmen, das ist für Deinen Körper besser.

  • vor 1 Jahrzehnt

    Stimmt Schwimmen ist das beste was du dagegen machen kannst und den Zucker weg lassen. Dann noch Übungen für die Oberschenkel und Rad fahren.

  • cat392
    Lv 5
    vor 1 Jahrzehnt

    Klar, geht schneller als man denkt.

    Der Grund liegt darin, dass die Muskelschicht unterhaltb der Haut trainiert wird. Die Hautfasern straffen sich von unten nach oben.

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