Als Zip-Datei komprimieren und ggf. vorher aufteilen.
Zur Komprimierung empfehle ich zum Beispiel 7-Zip
Das unterstützt die Formate 7z, ZIP, RAR, GZIP, BZIP2, TAR, CAB, ISO, ARJ, LZH, CHM, Z, CPIO, RPM, DEB und NSIS. Jedoch erreicht es die höchste Kompressions-Rate mit dem hauseigenen Format.
Das Tool integriert sich in das Windows Kontextmenü und als Plug-in für den FAR-Manager.