Du bekommst das Visum für Tibet relativ problemlos ... sofern Du nicht irgendwie politisch als aktiv registriert bist. Es kostet etwas mehr als das chinesische Standardvisum.
Wichtig ist zu Wissen daß es empfehlenswert ist sich vorher ärztlich untersuchen zu lassen, da die Höhe extrem ist. Fahre unter keinen Umständen mit dem Zug NACH Tibet. Solltest Du den Zug benutzen wollen dann fahre von Tibet nach unten raus. Das hat den Vorteil falls Du höhenkrank werden solltest und im Zug nach Tibet bist wird dies immer schlimmer. Beim rausfahren wird es immer einfacher! Die Züge haben Druckausgleich wie in einem Flugzeug!
Am ersten Tag nicht viel unternehmen! Gewöhne Dich an die dünne Luft. Viel Aktion verursacht unter Umständen heftige Kopfschmerzen, auch Zusammenbrüche sind bekannt. Gehe langsam, nicht die Gehgeschwindigkeit des Westens. Unterschätze die Sonne nicht, also unbedingt Kopfbedeckung benutzen. Erinnere Dich, Du bist einige tausend Meter näher zur Sonne!
Ab dem zweiten Tag sollte es dann ok sein. Solltest Du in Tibet Upcountry unterwegs sein und nicht nur in Lhasa so vergiss nicht ein dicke Rolle Packetklebeband und Toilettenpapier.
Viel Spaß in Tibet, dem Dach der Welt